Přemýšlíte o kreatinu, ale slyšeli jste, že škodí ledvinám? Dle výzkumů je skutečnost naprosto odlišná. Při správném dávkování je kreatin bezpečný a účinný doplněk, který může posílit Váš výkon, svaly i celkovou kondici.

Nevýhodou Ozempicu při léčbě diabetu 2. typu či obezity je injekční podání. Slibné výsledky přináší nově přípravek orforglipron neboli "ozempic v pilulce".

Mobilní aplikace, chytré hodinky nebo výživové plány nám často radí ujít za den 10 000 kroků. Kolik kroků denně je pro zdravý životní styl však skutečně potřeba? Může stačit i méně, tvrdí nová studie, podle které bude přínos pro zdraví i tak významný.