Železo patří mezi nejčastěji doporučované doplňky stravy, které však mohou způsobovat trávicí potíže. Podle vědců přináší užívání železa každý druhý den stejné výsledky jako každodenní dávky a zároveň chrání vaše trávení před nepříjemnými vedlejšími účinky.

Nová studie ukazuje, že zeleň v okolí bydliště pomáhá dospívajícím udržet zdravou váhu. Největší vliv mají květiny a upravené plochy, které podporují pohyb i duševní pohodu. Jde o jednoduchý způsob, jak bojovat zelení proti obezitě.

Anabolické steroidy mohou poškodit srdce a cévy. Dánská studie u rekreačních sportovců našla u dlouhodobých uživatelů časté změny; některé přetrvávají i po vysazení.