Zelení proti obezitě. Jak mohou květiny či stromy přispět ke zdravé váze?
- Přispěvatel
- 30. 9.
- Minut čtení: 2
Chcete pomoci dětem udržet zdravou váhu? Přidejte jim kousek přírody, radí vědci. "Zelení proti obezitě" - i tak by se dala shrnout jejich zjištění. Zeleň v okolí bydliště pomáhá předcházet obezitě u dospívajících. Data také ukazují, jaký typ zeleně by měl být rozšiřován nejvíce.
O tom, že by ve městech mělo přibývat květin, stromů a zelených ploch, se mluví stále častěji z nejrůznějších důvodů. Nedávná studie přináší další. Zeleň podle ní totiž podporuje zdravou váhu dospívajících.
Američtí vědci sledovali skupinu 843 dětí od jejich raného dětství až do dospívání (od průměrného věku 8 let do 18 let). Zkoumali přitom, jak množství zeleně v okolí jejich bydliště souvisí s ukazateli zdravé hmotnosti. Dětem pravidelně měřili výšku a hmotnost. Oproti předchozím studiím přidali navíc měření tělesného tuku a obvodu pasu. Míru zeleně výzkumníci hodnotili pomocí satelitních snímků a analýzy fotografií, kde rozeznávali stromy, trávníky nebo třeba i květiny a pole. Upozorňují ale, že z nich nerozeznali, jak děti zelené plochy skutečně využívají.
Výsledky ukazují, že děti, které měly kolem sebe více zeleně v raném dospívání, měly později méně tělesného tuku a menší obvod pasu. Jedním z vysvětlení může být, že zeleň podporuje fyzickou aktivitu a zároveň pomáhá snižovat stres, což má na zdraví příznivý vliv.
Zatímco u dospívajících byl přínos zeleně znatelný, na mladší děti takový efekt neměla. Jedním z vysvětlení může být fakt, že dospívající mají více volnosti a mohou místa aktivněji využít.
Zajímavé také je, že ne všechny druhy zeleně působily stejně. Plochy s květinami, rostlinami a poli souvisely se zdravější váhou více než samotné stromy nebo tráva. Překvapilo to i samotné vědce, kteří takový výsledek odůvodňují mimo jiné tím, že květiny a upravené plochy bývají známkou hezčího a lépe udržovaného prostředí, kde budou děti raději trávit volný čas.
Ve městech a obcích by tak mělo zelených ploch přibývat. Jde totiž o jednoduchý a účinný způsob, jak můžeme zelení proti obezitě bojovat.
Zdroj: Yi, L., Harnois-Leblanc, S., Rifas-Shiman, S. L., Suel, E., Jimenez, M. P., Lin, P. D., Hystad, P., Hankey, S., Zhang, W., Hivert, M., Oken, E., Aris, I. M., & James, P. (2024). Satellite-Based and Street-View green space and adiposity in US children. JAMA Network Open, 7(12), e2449113.
Komentáře