Nedostatek času patří mezi nejčastější důvody, proč lidé necvičí. Nová studie ale ukazuje, že i minimální pohyb rozdělený do velmi krátkých úseků dokáže u fyzicky neaktivních dospělých zlepšit kondici srdce a plic. Jak fungují cvičební „jednohubky“ a jak je jednoduše zařadit do běžného dne?

V dnešní záplavě zavádějících informací na internetu je klíčové dokázat rozlišit důvěryhodný obsah od toho zavádějícího. Témata týkající se zdraví a duševní pohody patří na sociálních sítích k velmi sledovaným, což zároveň zvyšuje riziko šíření neověřených informací nebo mýtů. Díky tomuto návodu během chvilky poznáte, jestli můžete danému příspěvku důvěřovat.

Souvisí množství cukru v těhotenství a raném dětství se zdravím srdce a cév v dospělosti? Omezení cukru v tomto období může mít pozitivní dopad na zdraví.

Můžeme změnou návyků zastavit úpadek paměti a myšlení? Klíčem k tomu, jak si udržet bystrou mysl je změna návyků, ať už se do ní pustíme sami, nebo pod dohledem odborníků.

Příchutě e-cigaret jsou dnes velmi populární a dokáží lépe nalákat i ty, kteří s kouřením dosud nezačali. Představitelé některých států USA proto v posledních letech vydali zákaz těchto příchutí a část z nich skončila i v Česku. Nedávný výzkum ukazuje, že toto opatření výrazně snížilo počet nových uživatelů mezi mladými dospělými. Na mnoho dalších skupin ale nemělo vliv.

Miliony lidí mají bakterii Helicobacter pylori v žaludku a ani o tom často nevědí. Většina z nás ji zná jako hlavního viníka žaludečních vředů a rakoviny žaludku. Nová studie však poukazuje i na souvislost výskytu této bakterie s rizikem vzniku rakoviny tlustého střeva. Může tato studie ovlivnit prevenci tohoto onemocnění?

Kreativita jako lék pro mozek? Zpomalte stárnutí mozku pomocí umění i her

Nová studie potvrzuje, že virtuální asistent pomáhá s cukrovkou. Interaktivní hlasový reproduktor seniorům připomíná léky, snižuje úzkost a zlepšuje léčbu.

Nová studie mírní obavy o škodlivosti kávy při fibrilaci síní. Jeden šálek denně snižuje riziko návratu arytmie o 39 % oproti úplné abstinenci. Kofein totiž blokuje spouštěče nepravidelného rytmu a funguje spíše jako prevence.

Antibiotická rezistence rychle roste. Zatímco díky prevenci klesá úmrtnost u dětí, u seniorů rychle narůstá. Klíčovou roli hrají nejen nové léky, ale především prevence, kvalitní zdravotní péče a zodpovědné používání dnes dostupných léků.

Umělá inteligence dnes běžně lidem radí, jak žít zdravěji. Vědci se proto rozhodli zjistit, zda může mobilní aplikace pomoci se změnou životního stylu podobně jako program vedený certifikovanými trenéry. V nové studii sledovali, jak tyto dva přístupy fungují při prevenci cukrovky.

Tetování je proces, při kterém se jehlami vpravuje inkoust do kůže, aby vznikla trvalá kresba. Dnes jsou klasická tetování i kosmetická tetování, pro úpravu obočí nebo očních linek, velmi rozšířená. S rostoucím počtem lidí s tetováním se zvyšuje i počet zdravotních komplikací s nimi spojených. Tento článek shrnuje výsledky rozsáhlé vědecké studie, která mapovala infekce spojené s tetováním za posledních více než 200 let a ukazuje, jaká rizika jsou dnes aktuální.

Xylitol, známý též jako březový cukr, je běžnou součástí mnoha potravin. Spotřebitelé často volí výrobky s nálepkou „bez cukru“ nebo „slazeno pouze xylitolem“ v domnění, že jsou to zdravější alternativy. Výsledky nové studie ale upozorňují na skrytá rizika xylitolu a naznačují, že vysoké hladiny tohoto sladila v krvi souvisí s vyšším výskytem srdečního infarktu a mrtvice.

Alergická rýma patří mezi nejčastější chronická onemocnění a u části pacientů postupně přechází v astma. Dokáže sublingvální imunoterapie aplikovaná pod jazyk „přeprogramovat“ imunitní systém tak, aby při kontaktu s alergeny nereagoval přehnaně?

Vědci v nové studii testovali neobvyklou metodu: nechali pacienty s Parkinsonovou chorobou dýchat vzduch se sníženým obsahem kyslíku. Zjistili, že tato metoda je bezpečná, a co víc, pacienti sami po ní hlásili krátkodobé zlepšení příznaků.

Jak virtuální realita pomáhá léčit psychické nemoci? Pacienti si vyzkoušeli bojové situace i jógu na Měsíci

Vědci v nové mezinárodní studii zjišťovali, zda skutečně přibývá rakoviny u dospělých mladších 50 let. Sledovali 13 typů nádorů ve 42 zemích, včetně České republiky. Výsledky ukazují, že i když některých druhů rakoviny u mladých lidí přibývá, výskyt stoupá podobně rychle i u starších lidí. Jedinou výjimkou je rakovina tlustého střeva a konečníku.

Záchvatovité přejídání je nejčastější poruchou příjmu potravy a může vést k nadváze, zdravotním komplikacím nebo negativně ovlivnit duševní zdraví. Nová studie ukazuje, že online léčba záchvatovitého přejídání s odborným vedením je stejně účinná jako tradiční terapie a navíc přináší několik praktických výhod.

Abdominální obezita může postihnout i lidi s normální váhou. "Skrytý" tuk v oblasti břicha zvyšuje riziko cukrovky, vysokého tlaku i srdečně-cévních onemocnění. Přesto se vyskytuje téměř u 22 % lidí s normální váhou.

Většina lidí zná léky jako Ozempic nebo Wegovy především jako injekce na snížení váhy. Nová studie ale ukázala, že mají ještě další důležitý přínos – chrání srdce a cévy. A to i bez hubnutí.