Bolesti zad: pomůže psychoterapie?
- Hana Maršálková
- 28. 5.
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 15. 9.
Mnoho lidí, kteří dlouhodobě trpí chronickou bolestí dolní části zad, často užívá k tišení bolesti silné léky zvané opioidy. I když opioidy mohou pomoci, mají také svá rizika a často nepřinášejí úplnou úlevu. Proto vědci hledají další možnosti, jak lidem s touto bolestí pomoci.
V této rozsáhlé studii se vědci zaměřili na srovnání dvou typů psychoterapie. Terapie založená na všímavosti (mindfulness), která učí lidi zaměřit se na přítomný okamžik, a kognitivně behaviorální terapie, která pomáhá měnit myšlení a zvládat bolest aktivněji.
Studie zkoumala, která z těchto terapií je účinější. Do studie se zapojilo 770 dospělých s chronickou bolestí dolní části zad, kteří užívali opioidy nejméně 3 měsíce. Tito lidé byli náhodně rozděleni do dvou skupin. V obou skupinách lidé absolvovali 8 týdenních skupinových sezení vedených terapeutem a k tomu dostali doporučení k domácímu cvičení.
Výsledky této studie naznačují, že obě tyto psychologické terapie mohou pomoci snížit bolest, zlepšit každodenní fungování a celkovou kvalitu života, a dokonce i snížit množství potřebných léků proti bolesti. Protože se účinnost obou terapií ukázala být srovnatelná, měly by se zvážit obě možnosti jako důležitá součást léčby chronické bolesti zad u lidí užívajících opioidy. Pacienti by si tak mohli vybrat terapii, která jim bude více vyhovovat.
Zdroj: Zgierska AE, Edwards RR, Barrett B, et al. Mindfulness vs Cognitive Behavioral Therapy for Chronic Low Back Pain Treated With Opioids: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2025;8(4):e253204. doi:10.1001/jamanetworkopen.2025.3204
Komentáře