Střevní mikrobiom ovlivňuje náladu, tvrdí nová studie. Lidé s pestřejším mikrobiomem ve střevech jsou v životě spokojenější a prožívají více pozitivních emocí.

Sluneční paprsky mají na naše zdraví obrovský vliv. Zatímco přiměřený pobyt na slunci nám dodává energii, zlepšuje náladu a pomáhá tvořit vitamín D, nadměrné slunění může napáchat vážné škody. Naše kůže si totiž pamatuje každé poškození, kterému byla během života vystavena. Klíčem k jejímu zdraví je proto správná ochrana.

Pobyt v přírodě působí jako lék na bolest. Úlevu přinese dokonce i návštěva lesa ve virtuální realitě. Nejde přitom jen o pouhý psychologický pocit - úleva od fyzické bolesti vychází z hlubokých center mozku.

Lékaři dnes tráví velké množství času papírováním na úkor pacientů. S administrativou jim ale může pomoci AI v ordinacích. Během vyšetření tento systém tiše poslouchá rozhovor a rovnou z něj vygeneruje zprávu.

V extrémním horku nehrozí jen dehydratace nebo spálení sluncem. Vysoké teploty představují obrovskou zátěž, která může zasáhnout téměř každý orgán.

Zvykli jste si k antibiotikům automaticky přikupovat i probiotika? Zjistěte, u jakých léků mají skutečně smysl, pro koho jsou naopak zbytečná a jak je správně načasovat, aby vám opravdu pomohla.

Jaterní fibróza, tedy postupné tuhnutí jaterní tkáně, dlouhé roky nebolí a probíhá zcela bez příznaků. Vědci zjistili, že největší zátěž pro játra v současnosti představuje náš životní styl, především nadváha, cukrovka 2. typu a konzumace alkoholu.

Mírné dospávání o víkendu může našemu tělu prospět. Podle výzkumníků by však nemělo být příliš dlouhé a některým jej odborníci dokonce nedoporučují vůbec.

Léčba vysokého cholesterolu? Výzkumníci sledovali pacienty s onemocněním srdce a cév a je podle nich lepší cholesterol srazit i pod běžně doporučovanou hodnotu.

Veganům bílkoviny nechybí, říká nová studie. Autoři výzkumu však upozorňují na jiný problém, a to vyšší podíl ultrazpracovaných potravin ve stravě některých z nich. Přečtete si, čím ve veganské stravě nahradit příjem bílkovin z masa a mléka a na co si dát pozor.

Souvisí používání umělé inteligence s depresivními příznaky? Nová studie potvrzuje souvislost mezi použitím této technologie a psychickým zdravím. K AI nástrojům je vhodné přistupovat s rozumem, není však nutné je démonizovat.

U dětí s vyšší konzumací ultrazpracovaných potravin se častěji objevují problémy s chováním a emocemi. Pro jasné závěry potřeba další výzkumy, nová studie však otevírá zajímavé otázky. Jakým způsobem mohou ultrazpracované potraviny u malých dětí souviset s jejich vývojem a čím je v jídelníčku nahradit?